كيف أتصرف مع ابني الذي يتعرض للتنمر؟
- إخبار إدارة المدرسة.
- حضري مع ابنك قائمة بالردود التي يمكن استخدامها عند تعرضه للتنمر, ولتكن قصيرة ومباشرة مثل توقف- ابتعد عن طريقي- تصرفك غير مقبول .
- دربيه على أن لا يثور وقت الغضب, فالمتنمر يستمتع عندما يرى ردة فعل ضحيته.
- تطوير وتحسين تواصلك مع ابنك, الإستماع بعمق و الإهتمام بمشاعره يجعله يشعر بالأمان و يخبرك بما يحصل معه . الكثير من الأطفال لا يخبرون أهلهم بتعرضهم للتنمر لإحساسهم أنهم لا يهتمون بهم.
- تهيئة البيئة المناسبة و الفرص لتكوين صداقات جيدة.
من أهم الأمور التي يجب أخذها بعين الإعتبار هو بناء الثقة بالنفس, وهذه بعض النقاط المفيدة:
- المدح الايجابي لا السلبي(غير الحقيقي), مثلا عندما يرسم رسمة ليست جيدة قولي يبدو أنك بذلت جهداً كبيراً أو استخدامك للون الأزرق ممتازاً ولا تقولي أنها أفضل لوحة في العالم و تستحق الجائزة الأولى.
- تشجيعه على الأنشطة اللاصفيّة والإجتماعية.
- طوري موهبته.
- امنعي التنمر داخل البيت, بين الأخوة أو بين الأهل و الأبناء أو حتى بين الزوجين.
- اسمحي له أن يتعثر و يفشل ولا تنقذيه دائماً, مثلاً اذا لم يقبل في فريق كرة القدم لضعف أدائه لا تتكلمي مع المدرب لمحاولة اعادته للفريق.
- عوديه على أخذ قراراته بنفسه و ليتحمل نبعاتها على حسب عمره, ويمكن أن يبدأ باختيار ملابسه أو في أي غرفة يدرس, و اجعلي حدوداً لذلك فبعض القرارات بيدك أنت.
- حدثيه عن أهدافه في المستقبل, اجعليه يحدد أهدافه وشجعيه عليها (أهداف منطقية).
- قدمي حبك دون شروط, حبك له لا علاقة له بسلوكه أو أدائه الدراسي.
- عوديه على مساعدة الآخرين و العطاء.
- فليكن له صديق بالغ ثقة, خال أو عم أو أحد الأاقارب.
- كوني قدوة له, فهو يستمد قوته منك, فاذا كنت لا تثقين بنفسك لا تتوقعي منه غير ذلك.
- عززي قدرته على حل المشكلات, عندما يكون يواجه مشكلة اسأليه كيف يعتقد الحل المناسب بدلاً من أن تعطيه الحل جاهزاً.
- عوديه أن تكون وضعية جسمه توحي بالقوة و الثقة : فرد الظهر و الكتفين و استقامة الظهر و التواصل بالعين.
