- هل أنت حامل, أو تستعدين لقدوم مولود جديد؟
- هل تشتكين من أعراض الحمل التي تؤرق نشاطك ومنامك اليومي ؟
- هل تعانين من الضعف والغثيان والتعب خلال أشهر الحمل الأولى؟
- هل فكرت من أين ستحصلين على دعم ومعلومات تختص بالحمل ؟
- هل خططتي في أي من المستشفيات سوف تلدين وماهي المستشفيات الداعمة للأم والطفل؟
- هل أنت على وشك الولادة, تنتابك مشاعر الحب والخوف من اليوم المنتظر؟
- هل تشعرين بتقلصات الولادة بين الحين والأخر ؟
- هل أنت وزوجك في حيرة بين الذهاب للمستشفى أو المكوث في البيت ؟
- هل تعرفتي على قوانين المستشفى, وماذا تحتاجين في يوم الولادة المنتظر؟
- هل وضعتي خطة للولادة وتريدين مناقشتها مع طبيبتك؟
كل ذلك سيتم مناقشته مع الأخصائية الدولية للحمل والرضاعة الطبيعية نسرين نمر
مع نهاية هذه الورشة سوف تكونين ملمة بكل ما يلي:
- تعريف الحمل والتعرف على أعراضه المصاحبة خلال الاِشهر الأولى.
- التعرف على التغيرات الجسدية خلال فترة الحمل, كيفية التأقلم معها.
- فهم احتياجات الأم التغذوية التي تساعد في التقلبل من أعراض الحمل.
- التعرف على كيفية أختيار الكادر الصحي المناسب من أطباء ومثقفات ولادة.
- القدرة على اختيار المستشفى الذي يدعم اختيارات الأم والطفل الطبيعية.
- التعرف على أعراض قرب موعد الولادة كيفية الاستعداد لها.
- التمييزبين علامات المخاض الحقيقية و الكاذبة وكيفية حسابها.
- التعرف على الأعراض الحقيقية للمخاض والوقت المناسب للذهاب للمستشفى.
- التعرف على قوانين المستشفى و كيفية تهئة حقيبة الولادة .
- التعرف على خطط الولادة, محتواها, والتدريب على نماذج جاهزة.
